L’esercizio fisico è fondamentale per chi vuole restare in forma e prevenire patologie cardiovascolari, diabete e altri malanni. Per fortuna esistono diverse soluzioni per allenarsi in maniera gratuita,…
Durante il lockdown, ho organizzato tante dirette. La mia prima ospite è stata Annalisa Ricchetti, Life & Business Coach e Naturopata, con cui abbiamo toccato ed approfondito argomenti…
Inconsapevolmente, scegliamo i nostri abiti per l’attrazione fatale che i loro colori hanno su di noi. Ciò avviene perchè i colori vanno a smuovere le nostre emozioni, il…
Siamo alla Fase 2, possiamo uscire di più, ma l’allerta è ancora alta e passare la serata davanti ad un bel film può essere la soluzione migliore. Così…
Primo giorno di maggio e nuovo argomento nel palinsesto delle dirette che ho organizzato durante il lockdown: colori e emozioni per il benessere in casa. Per affrontare questo…
Anche il Web inquina: tu ci avevi mai pensato? Io sinceramente non mi ero mai posta il problema, almeno fino a quando sono stata contattata dai ragazzi di…
Continua la quarantena a causa del coronavirus. Sperando che non ne siate colpiti, volevo suggerire qualche mossa per tenersi in forma…un modo per prendersi cura di noi stessi,…
Siamo nei giorni del corona virus e, visto le misure adottate per contenerlo, possiamo approfittare del tempo a nostra disposizione per pulire e riorganizzare l’armadio in vista della…
Ebbene sì, ti ho già parlato di Londra, ma durante il mio ultimo soggiorno ho scoperto delle “chicche” che voglio condividere con te. Allora parto con le ultimissime…
La Dieta Mediterranea è la migliore dieta al mondo. A stabilirlo è la classifica americana “Best Diets Ranking 2020”, stilata dalla rivista statunitense “U.S. News & World’s Report”:…